方今，市场上的鞋垫可谓花样百出，同一种能量的鞋垫也许就有二十几个各种版本，这样，怎样本领选择一对既合适个人，又舒服耐用的鞋垫呢?
机构骨科足踝外科专治医师说，挑选鞋垫时，必须要按照个人脚部的特色，并且鞋垫各种功能来选择。从材料上看，市场上的鞋垫大致有竹碳、棉布、毛毡、硅胶、仿鹿皮等;从外形来看，有整垫、半垫或者跟垫之分;鞋垫的能量，不算温暖疗效外，而且有健康、防脚病等疗效，售价同样从一两元到上百元不等，部分研究的鞋垫价钱更贵。
资深说，鞋垫有调节用途或者通俗用途两种。仿鹿皮、棉布、毛毡鞋垫常常通俗用途的鞋垫，通常病情下，首要用来鞋子尺寸太大，或鞋底较硬，走起路来脚疼并且冬天鞋子不温暖等病情。这样的鞋垫在挑选时，要把握透气、舒服、防滑三个原则。毛毡鞋垫或者棉布鞋垫很温暖，较合适冬天采取。仿鹿皮鞋垫合适夏季用。
拥有调节用途的鞋垫首要面向有脚病或自身有另外病症的人计划加工，例如跖骨痛、扁平足、跟痛症、糖尿病等。跖骨痛首要出现为前脚掌痛苦，合适采取硅胶加工的半垫，垫在前脚掌下。硅胶制品弹性好，能起到支持疗效，使脚部负担后移，缓冲前脚掌负担，减少部分痛苦。患发扁平足的人，必须在医生的帮助下，选择使用研究的扁平足鞋垫。脚跟疼的人合适采取跟垫。糖尿病人采取的健康鞋垫，是借助明显材质制成的，首要是用于防范糖尿病足溃疡的发病。
有脚气的人可挑选竹碳鞋垫，能有效吸味。而且有抗菌类的鞋垫，有极少药效成分，可克制细菌。
愿大伙都能选到合适个人的鞋垫，此外，平底鞋必须垫个跟垫，高跟鞋猜疑垫个半垫，以减少脚部的部分痛苦，但最佳按照鞋型研究，猜疑更舒服。
